Was nehme ich mit?

Wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihre Flucht zu planen, können Sie schon das Wichtigste im Voraus packen und bei Freunden oder dem Arbeitsplatz deponieren. Heben Sie, wenn möglich, auch noch Bargeld ab.

Hilfreich ist Folgendes (falls vorhanden):

  • Personalausweis/Pass/Aufenthaltstitel
  • Krankenversicherungskarten
  • Bankkarte
  • Bargeld
  • Heiratsurkunde/Geburtsurkunden der Kinder
  • Kontoauszüge der letzten drei Monate, falls Sie ein eigenes Konto haben
  • Sparbuch/Unterlagen über vorhandenes Vermögen bzw. Schulden
  • Arbeitserlaubnis, Arbeitsvertrag
  • Bewilligungsbescheide (Kindergeld, Jobcenter, …)
  • Zeugnisse
  • Notwendige Medikamente
  • Kleidung
  • Lieblingsspielzeug der Kinder

Falls Sie Ihre Flucht nicht vorbereiten, und nichts aus der Wohnung mitnehmen können, klären wir später, wie Sie zu Ihren Unterlagen kommen.
Es ist wichtig, kein Risiko einzugehen, um irgendetwas mitzunehmen. Ihre Sicherheit und die Sicher­heit Ihrer Kin­der steht an ober­ster Stelle!

Erzählen Sie nur wenigen vertrauens­vollen Per­sonen von Ihren Plänen ins Frauenhaus zu gehen und keines­falls der Person, vor der Sie fliehen!

Lassen Sie keine Notizzettel liegen, die auf ihren Fluchtort hindeuten könnten. Vernichten Sie möglichst alle Spuren. Denken Sie auch an das Löschen der Anruflisten und Ihren Internetverlauf, wenn der Täter Zugriff darauf haben könnte.

Nach der Flucht sollten Sie so schnell wie möglich Ihre SIM-Karte im Handy wechseln und das Gerät auf Werkseinstellungen zurücksetzten oder ersetzen.